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Fit&Play 40+

Bernhard

Leitung:
Fit&Play 40+

 

Hunn Bernhard

Christian-Mali-Str. 24

73257 Köngen
Telefon: 07024/83743

E-Mail: info@bernhard-hunn.de



Fit & Play trifft sich jeden Freitag  um 20:00 h in der Sporthalle Sulzgries (außer in der Zeit der Schulferien).

Dort erhalten wir durch Sabine ein fachkundiges, sportliches Übungsprogramm zur Stärkung von Ausdauer, Elastizität, Konzentration, Gleichgewicht und Kraft. Durch: Atmung, Dehnen, Strecken, Drehen, Muskelaufbau, so gut jeder kann, nach neusten Erkenntnissen des Sports. Etwa 45 Minuten lang.

Dann teilen wir uns auf in Basketball- oder Volleyballfreunde und spielen mit viel Spaß und Einsatz; Anfänger sind willkommen (auch etwa 45 Minuten lang).

 

Jeden Donnerstag findet unter der Anleitung von Veronika Ströbele Walking /NordicWalking statt.

Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training,

bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird.

Nordic-Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.

Interessierte treffen sich um 9 Uhr am Parkplatz der Sporthalle Sulzgries.

 

In den Sommermonaten wird jeden Freitag ab 16:30 h GolfCroqut angeboten.

Frau und Mann spielen auf dem RSK Sportplatz farbige Bälle mit einem „Hammer“ (Mallet) durch Tore (Hoops).

Es ist Geschick und Konzentration gefragt und macht nach etwas Übung echt Spaß.

Einfach mal hingehen oder nachfragen bei Manfred.Zick@gmx.de

 

Übers Jahr verteilt bieten wir die Teilnahme an Wander- und Radtouren, Kegeln und Kultur an (siehe Fit & Play Termine).


Walking /NordicWalking am Donnerstag

Walking /NordicWalking am Donnerstag

Fit & Play am Freitag um 20:00 h in der Sporthalle Sulzgries.

 Freitag, den 24. November um 20:00 Uhr in der Sporthalle Sulzgries.

Fit & Play am Freitag um 20:00 h in der Sporthalle Sulzgries.

Golf Croquet. Ein spannendes Spiel

Im Winter machen wir Pause. Wir spielen wieder ab Ende April.

 

Golf Croquet. Ein spannendes Spiel

Vom Doctor zum Himmelreich an der Mosel

3-Tage Frühjahrswanderung 2017 der Fit & Play ins Moseltal vom 14. bis 16. Mai

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Radtour 2017 Altmühltal

Die Altmühl: Wasserstraße, Naturlehrpfad, Erdgeschichtsbuch

Bericht über die Radtour von Fit & Play vom 09. Bis 11. Juli 2017

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Durch die Lechtaler Alpen

3-Tage-Bergwanderung der Fit & Play vom 20. Bis 22. August 2017

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ROM 312

Jahresausflug der Fit & Play nach Pforzheim am 24. Sept. 2017
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